Yin-Yogalehrer-Ausbildung
30 Stunden

2 verlängerte Wochenenden im Allgäu

6. – 8. Oktober & 27. – 29. Oktober 2023

Eine Fortbildung für Yogalehrer oder für interessierte Yogis, die ihr Verständnis über Yin Yoga erweitern und vertiefen wollen. 2 Spannende Wochenenden voller neuer Ideen und Hintergrundwissen zum Yin-Yoga.

In dieser Ausbildung erfährst du alles über die Grundlagen des Yin Yoga, lernst das Meridian-System der traditionellen chinesischen Medizin kennen und verstehen, wie du im Yin Yoga mit den Meridianen arbeiten kannst, welchen Organen sie zugeordnet sind und mit welchen Emotionen sie verbunden sind.

Du wirst dein Verständnis von der unterschiedlichen anatomischen Einzigartigkeit unserer Körper erweitern und lernen, wie die Haltungen individuell für jede Person angepasst werden können. Es ist immer wieder spannend wie überrascht wir doch sind, dass ein anderer anders ist und anders empfindet, wenn wir das aufs Yin Yoga und die Haltungen übertragen und anwenden, kann Yoga endlich für JEDEN machbar werden.

Inhalt

Allgemeines

• Yin Yoga Theorie
• Hintergrund & Geschichte des Yin Yoga
• Das Konzept von Yin und Yang
• Unterrichtsaufbau und verschiedene Sequenzen
• Wie unterrichte ich Yin Yoga
• Verwendung von Hilfsmitteln
• Atmung im Yin Yoga

Themen zur Traditionellen Chinesischen Medizin

• TCM Grundlagen (Philosophie, Konzept des Chi)
• Die 5 Elemente
• Meridiane (Laufbahnen und deren Bedeutung, Meridianuhr)
• Yin Yoga Asana und deren Wirkung auf die Meridiane

Themen rund um Anatomie

• Yin Yoga Anatomie, Knochenbau, Funktional Approach
• Konzept der Dehnung und Kompression
• Wirkung auf die Faszien im Yin Yoga
• Yin Yoga Asana und deren Anatomische Wirkung

Themen zum Meditativen Aspekt von Yin Yoga

• Yin Yoga als Meditation
• Achtsamkeitslehre mit Übungen
• Wie gehe ich mit Emotionen um
• Stille im Unterricht

Veranstaltungsort

Der Veranstaltungsort ist das Ananda Yoga Haus in Wiggensbach im Allgäu, Am Mühlbach 11, mit einem sehr großen lichtdurchfluteten Raum, wo jeder sehr viel Platz hat um sich auszubreiten und sich für’s Wochenende ein kleines Nest zu bauen. Der ideale Ort um sich ganz dem Yin Yoga, dem Studieren und Ausprobieren und schließlich auch sich Selbst zu widmen.

Direkt vor dem Haus stehen zahlreiche Parkplätze kostenlos zur Verfügung.

Unterrichtszeiten

an beiden Wochenenden jeweils (inkl. Pausen):

Freitag 18 – 21 Uhr

Samstag 9 – 16.30/17 Uhr

Sonntag 9 – 16/16.30 Uhr

Kosten

• Early Bird Preis: 699 €
  Bei Anmeldung bis einschließlich 31. August 2023 (Überweisung bei Anmeldung fällig)
  
  
• Normalpreis: 799 €
  Bei Anmeldung nach dem 31. August 2023 (Überweisung bei Anmeldung fällig)