Yoga für Kinder:
Spielerisch wachsen – körperlich und emotional!

Für Kinder zwischen 5 und 10 Jahren / im Grundschulalter

WAS PASSIERT IM KINDER YOGA?
WARUM ÜBERHAUPT YOGA FÜR KINDER?

Kinder Yoga mit Juliane

Im Kinder Yoga Kurs im Ananda Yoga Haus führt Juliane – selbst Mama, langjährige Yogini und Grundschul-Lehrerin mit Kinder Yoga Ausbildung und vertiefenden Fortbildungen dazu – die Kleinen spielerisch an Yoga heran. Das Wichtigste dabei: Sich selbst zu erleben und Freude dabei zu haben!

Jede Einheit des festen Kurses beinhaltet sowohl Körperübungen, als auch bewusstes Atmen, Singen, Malen, Tanzen, Lachen und Entspannen. Die Kinder tauchen ein in bunte Geschichten und Fantasie-Reisen, üben dabei gezielte Bewegungen und gleiten in abwechslungsreiche Entspannungsphasen.

Dabei und dadurch wächst das gute Gefühl der Kinder für ihren eigenen Körper; innere Spannungen dürfen sich abbauen und die allgemeine Wahrnehmung darf sich steigern – so dass sich ein gesundes Selbstvertrauen entwickelt. Yoga kann Kinder in der intensiven Zeit ihres starken körperlichen und emotionalen Wachstums unterstützen und ihnen helfen, sich zu einer selbstbestimmten Persönlichkeit zu entwickeln, die in der Lage ist, ihr Leben zu meistern.

Wir freuen uns auf jedes Kind und danken seinen Eltern bzw. Familien, dass sie ihm diese Chance ermöglichen!