Geschichten rund um Yoga auf der Matte und im Alltag
Die gesammelten Ananda Newsletter: Mehr als “nur News”
Ananda-Leiterin Katja verschickt etwa 1 x monatlich die nächsten Termine im Ananda ganz old school via E-Mail-Newsletter… und erzählt bei dieser Gelegenheit meist auch etwas darüber, wie Yoga ihren Alltag bereichert – oder schreibt über Campino, Zähneputzen, den Heiligen Geist, Hexen im Kleinkind-Erleben, ihre persönliche Verbindung zum indischen Bodhi-Baum uvm … und da viele von Euch sagen, sie lesen das so gern, gibt es die E-Mails hier gesammelt zum Stöbern.
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8. Juni 2025:
Let’s talk about GOTT. Oder Göttin?
Woher kommt die Welt?
Und: Wie ist der erste Mensch entstanden?
Solch große Fragen, die unsere Kinder mit ihren 4 und 5 Jahren derzeit tief beschäftigen – und damit mich auch. Sie fragen immer wieder danach, z. B. neulich beim Sammeln von Rosenblättern. Was würdest Du darauf antworten? Ich nehme Deine Tipps gerne als neue Antwort-Varianten mit auf. So viel wissen wir schon: So ganz genau weiß das alles niemand.
23. Mai 2025:
Von indischen Bäumen, Lebenskraft & Zähneputzen
Warst Du schon einmal in Indien, der Wiege des Yoga?
Ich war ein Mal dort, vor 15 Jahren. Gerade hatte ich erst angefangen, Yoga zu üben. Das hatte da bei mir noch mehr mit Sport zu tun als mit innerer Entwicklung … was sich mit der Zeit änderte … als ich aber damals mit meiner besten Freundin und einem großen Rucksack versucht habe, in dreieinhalb Wochen möglichst viele Schätze Nord-Indiens zu sehen, wusste ich so viel weniger als heute. Was ich alles NICHT wusste!
Im Leben weben sich verschiedene Ebenen, Erlebnisse, Elemente oft zauberhaft zusammen – und eröffnen Dir dann neue Einsichten. Und plötzlich verstehst Du ein kleines bisschen mehr. Bestimmt kennst Du diese Momente auch, wenn ein Zusammenhang klar wird.
1. Mai 2025:
Phasen. Poesie. Programm.
In welcher Phase stehst Du gerade – bezogen auf große Lebensabschnitte oder auch die kleinen Zyklen, die unser Leben formen?
Mir vor Augen zu halten, wie sich alles ständig wandelt und im immerwährenden Kreislauf zusammenhängt, das tut mir gut. Zu bemerken, wie zwischen Ende und Anfang nur ein Augenblick liegt. Wie auf EIN immer AUS folgt. Und auf AUS immer EIN. Bis zum letzten Atemzug in diesem Leben. Danke, liebe Pia, für die Erinnerung daran in der besonders schönen Form dieser Karte!
Mein vergangener Monat war von besonders hohem Hoch und besonders tiefem Tief geprägt. Ziemlich wenig Zeit in der Mitte.
3. April 2025:
Von müde zu Nasenflügelbeben. Atmen, leben, feiern.
Wie wirkt der junge Frühling auf Dich: Aufbruch & Neubeginn? Vorsichtig neugieriges Recken und Strecken in alle Richtungen? Noch ermattet von Zeitumstellung und Widder-Neumond? Oder Frühjahrs-Putz im Innen und Außen?
Keine Sorge, es folgen hier keine schlauen Hinweise zu Detox für Körper, Geist und Seele, um dann kraftvoll durchzustarten (auch wenn das bestimmt für viele von uns Sinn macht). Vielmehr wünsche ich Dir den Raum, dass Du überhaupt wahrnimmst, was gerade los ist bei Dir. Dass Du besonders jetzt, wenn sich die Großwetterlage da draußen nach NEU – UMBRUCH – VERÄNDERUNG anfühlt, die Verbindung zu Dir selbst immer wieder spürst. Dass Du Momente des Innehaltens erlebst, bevor der nächste Schritt scheinbar automatisch folgt. Vielleicht setzt Du Deinen Fuß dann sogar ganz woanders hin.
2. März 2025:
Von Karma, Bienen-Brummen & Piraten: Wege durch den Lärm
Eine phänomenale Wiederentdeckung habe ich dieser Tage gemacht. Aber bevor ich dieses wirkungsvolle Werkzeug mit Dir teile, nehme ich Dich mit, wie es dazu kam:
Es ist so laut da draußen zur Zeit. Zumindest empfinde ich es so. Ganz viel schreit nach unserer Aufmerksamkeit. So viele Themen in unserer Gesellschaft im Großen und dann dazu die eigenen Aufgaben im Kleinen, die wir alle haben.
Eine Aufgabe im Kleinen, die mein Nervenkostüm diese Woche “entkleidete”, hat mit Fasching zu tun – etwas auf den ersten Blick ziemlich Oberflächliches. Nur hat eben ALL unser Handeln eine Wirkung – auch der Fasching. Das besagt zumindest Karma, ein wesentliches Konzept der Yoga-Philosphie. Als Mama von zwei Kindergarten-Kindern habe ich die Wirkungen in einer ganzen Woche frühmorgendlicher Verkleidungs- und Schmink-Aktion ausgiebig gespürt. Die Wirkungen von zu viel Zucker, zu viel Fokus aufs Äußere, zu alten Rollenbildern, zu herzloser Musik.
29. Januar 2025:
Kleinzügigkeit und knappe Kasse – ein Gegenpol.
Gibt es Kleinzügigkeit?
Im Duden steht sie zwar nicht, aber mir sagt der Begriff viel.
Er kam mir vor vielen Jahren mit Blick auf die Enge und Verschlossenheit rund ums Herz und in den Augen, die wir bei vielen Menschen sehen und spüren können. Oftmals erlauben sie uns gar nicht, ihnen in die Augen zu blicken. Manche blicken stattdessen nach unten (aufs Handy) und packen ihr Herz vermeintlich sicher zwischen hochgezogenen, nach vorn hängenden Schultern ein, oft erschreckend junge Menschen.
Puh, auch gerade wenn man sich traut, allgemeine Nachrichten dieser Tage zu lesen … aber das alles lasse ich hier bewusst nicht rein. Ich habe es nur erwähnt, weil mir eben dieser Blick nach “da draußen” an diesem heutigen Neumond-Tag den letzten Schubs für etwas gegeben hat, was jetzt raus will:
14. Januar 2025:
Von Campino, Festivals & Träumen
Wow, die Zeit zwischen den Jahren und der Anfang von 2025 hatten es echt in sich. Bei Dir auch?
Ich gestehe Dir gleich etwas: Nur sehr selten kann ich mich an meine Träume erinnern. Daher befürchtete ich schon oft, dass ich “zu wenig” Zugang zu meinem tiefsten Inneren finde … Und habe mich dafür als Yoga-Mensch immer mal wieder “falsch” gefühlt. Nun ja, ich arbeite daran, mich immer mehr so anzunehmen, wie ich bin …
Daher war es für mich bemerkenswert, was ich punktgenau zwischen 21. Dezember und 6. Januar alles geträumt habe – und mich auch noch daran erinnerte! Es war irre, irritierend, teils kaum lesbar. Die Nacht auf Heilig Drei König bot schließlich das große Finale:
28. Dezember 2024:
So viele Gefühle & Geschenke – bei Dir auch?
DANKE von Herzen für Deine Zeit 2024 im Ananda Yoga Haus und den Platz in Deinem Postfach für unseren Newsletter! Dieses Danke ist auch mit einem Geschenk an Dich für 2025 verbunden: Du bekommst eine zusätzliche Yoga-Einheit auf Deine nächste Ananda-10er-Karte oben drauf (mehr dazu weiter unten).
Welche Geschenke hat Dir das Leben dieses Jahr gebracht?
Wie vermutlich bei Dir auch, war meins ziemlich voll mit Geschenken aller Schattierungen von hell bis dunkel – etliche konnte ich auch erst im Rückblick auspacken und wollte sie erst gar nicht annehmen … dazu gehört nicht zuletzt die diesjährige Advents- und Weihnachtszeit. Im vorigen Newsletter hatte ich ja leichtsinnig angekündigt, Euch zu berichten, ob es tatsächlich dieses Jahr anders lief. Hat es geklappt, mit “Yoga off the mat” und viel Harmonium-Spielen dem Jahresend-Stress zu widerstehen und gelassener in die Zeit zwischen den Jahren zu gleiten?
26. Dezember 2023:
DANKE. Noch mehr Geschenke. Und Neuigkeiten.
Für DANKBARKEIT ist immer die richtige Zeit, am besten jeden Tag — frei nach dem Motto “count your blessings” lebt es sich so viel leichter, wenn wir für das dankbar sind, was wir haben, anstatt das zu bemängeln, was besser sein könnte. Es kommt darauf an, wohin wir unseren Blick lenken.
So möchte ich ein besonders großes DANKE aussprechen vor Euch allen vieeelen Newsletter-Leser:innen: Nämlich an die Ananda Gründer Julia und Fabio Giaccone, die mir zum 1.1.2024 ihr Herzensprojekt, das Ananda Yoga Haus, komplett übergeben und sich künftig noch mehr auf die Ausbildungen konzentrieren. Mehr darüber sowie meine Erinnerung an mein erstes Mal im Ananda, damals 2011, liest Du ganz am Ende dieses Newsletters.
Dein Yoga-Ort im Allgäu
Am Mühlbach 11
87487 Wiggensbach
bei Kempten (Allgäu)
