Katja Veit

Yoga für Schwangere und junge Mütter in der Rückbildung
Vinyasa, Yin & Yang Yoga

Katja Veit ist leidenschaftliche Yoga-Lehrerin – und Führungskräfte- und Teamcoach, Trainerin für Resilienz und Achtsamkeit.

Nach vielen Jahren in der Wirtschaft begleitet sie heute Menschen dabei, innere Stärke und mentale Balance zu entwickeln, im Beruf ebenso wie auf der Yoga-Matte.

Ihre 500-Stunden-Yoga-Lehrerausbildung absolvierte sie bei den Studio-Gründern Julia und Fabio, was für sie der Beginn einer tiefen persönlichen Reise war. Ergänzt hat sie ihre Ausbildung um Pre- und Postnatal- sowie Kinderyoga.

Nun freut sich Katja, im NEUEN ANANDA, dem Ort, an dem alles begann, wieder Yoga zu unterrichten.

Ihre Einheiten verbinden Beides: Kraftvolles Vinyasa-Yang-Yoga mit einer ausgleichenden Yin-Sequenz – fließend, energetisch und zugleich erdend.

Für alle, die den Körper ein bisschen fordern, das Gedankenkarussell stoppen und mit einem ruhigen Geist nach Hause gehen wollen.

In ihrer ersten Schwangerschaft bereits hat sie Yoga neu entdeckt. Katja erinnert sich: “Yoga hat mir geholfen, zur Ruhe zu kommen, abzuschalten und zu entspannen. Mich einfach mal nur um mich und mein Baby zu kümmern. Es wurde mein Abendritual. Unsere Zeit. Und sie war wundervoll. Ich habe gelernt, mich mit meinem Baby zu verbinden und positive Gedanken zu manifestieren. Ich hatte keine Angst, vor dem Weg, der vor mir lag. Ich hatte vertrauen in mich, mein Baby und meinen Körper.

Und auch nach der Schwangerschaft waren die Asanas und Atemübungen, die Entspannung und vor allem das mentale Training aus meinem Leben und aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken. Gerade durch die Veränderung meines Körpers und meines Seins, plötzlich nicht mehr die sportliche, umtriebige und engagierte Frau und Projektmanagerin zu sein, sondern mich in die Rolle der Mama einfinden zu dürfen, habe ich gelernt zu akzeptieren und vor allem mich als neue Katja wohl zu fühlen.”