So viel steht bereits fest:

In dieser Fortbildung geht es um viel: Um die Begleitung der besonderen Zeiten im Leben einer Frau vom Kinderwunsch und rund um die Empfängnis, über die Schwangerschaft bis hin zum Wochenbett und zur Phase der Rückbildung mit Yoga & Techniken aus verwandten Bereichen wie funktionellem Training, Faszien-Forschung, (Menstruations-)Zyklusbewusstsein, Frauenkreisen und Ritualarbeit. “Das wird genau die Weiterbildung, die wir uns selbst damals gewünscht hätten” – so fühlt sich die aktuelle Planungsphase für uns beide nach vielen Jahren Praxiserfahrung im Yoga für Frauen vor, während und nach der Schwangerschaft an.

Es geht darum, welche Form von Yoga in welcher Zeit und für welche Bedürfnisse unterstützt. Außerdem rücken weitere wunderbare Werkzeuge aus der Arbeit mit und für Frauen in den Blickpunkt, die ergänzend die Gesundheit von Frauen in diesen intensiven wie sensiblen Lebensphasen langfristig fördern können. Gesundheit verstehen wir hier umfassend – vom Körper über die Seele und das Herz bis in den Geist.

Ganz konkret bedeutet dies:

• Du erfährst Yoga abgestimmt auf alle drei Phasen kennen inspiriert durch klassisches Hatha Yoga (statisch & flow), Kundalini Yoga, Yin Yoga und Moon Yoga®.
• Du lernst wesentliche Aspekte zur Vorbereitung, zum Schutz und zur Heilung des Beckenbodens aus anatomischer und energetischer Sicht kennen.
• Du erlebst die Magie von Frauenkreisen und Ritualen passend zu diesen drei Lebensphasen.
• Du bekommst Einstiege in Themen wie Zyklusbewusstsein, Yoni-Steaming, Achtsamkeit im Familienleben und Yoga-Philosophie im Mama-Alltag.
• Wir vermitteln Yoga nach einem umfassenden Verständnis, das selbstverständlich den Körper wesentlich einbezieht, UND ebenso Atmung (Pranayama), Meditation, Mantras (Bhakti), Ernährung, (Co-/Selbst-)Regulation des Nervensystems, Embodiment, innere Arbeit & bewusstes Leben umfasst.

Über uns:

Für diese neue Fortbildung bringen wir unsere jahrelangen Erfahrungen zusammen aus der (Yoga-)Arbeit mit Frauen in Gruppen und Kursen sowie 1:1, aus unseren eigenen vielfältigen Ausbildungen sowie dem, was wir selbst auf unserem Yoga- und Lebensweg gelernt haben. Wir sind beide nicht nur selbstständige Yoga-Lehrerinnen, sondern auch Mamas von je zwei Kindern. Frauengesundheit auf vielen Ebenen ist eines unserer großen Herzensanliegen. All das verbindet uns sehr. Und neben allen Parallelen ergänzen wir uns mit etwas unterschiedlich gelagerten Schwerpunkten. Während Pia z. B. so passioniert und fesselnd wie wenige über Beckenboden-Anatomie spricht, nimmt Katja Dich sicher und geborgen mit auf innere Reisen begleitet durch Mantras & Harmoniums-Schwingung. Wobei Pia auch eine wunderbare “Reiseleiterin” ist … und Katja von Anatomie auch Ahnung hat.

Zeiten:

• Freitag ca. 14 – 19 Uhr
• Samstag ca. 9 – 17 Uhr
  plus EXTRA Kreis/Ritual am Abend
• Sonntag ca. 8 – 17 Uhr

Voraussichtlich gibt es zwischen den drei Wochenendblöcken jeweils ein ca. 2-stündiges Online-Treffen für Fragen und alles, was zwischendurch Raum braucht.

Die einzelnen Module sind NICHT einzeln buchbar. Es baut alles aufeinander auf, in dieser Fortbildung wie im Leben, daher macht es keinen Sinn, nur einzelne Wochenenden dabei zu sein.

Preis:

Der Preis steht noch nicht fest. Kommt ganz bald – so wie alles andere auch.