Sarah Kloos

Yoga-Lehrerin (Hatha Yoga & Yin Yoga)

„Yoga ist dieser seltene Ort, an dem du niemanden beeindrucken, nichts erreichen und niemand anderes sein musst. Du begegnest beim Yoga einfach dir selbst – mit Ehrlichkeit und deinem Atem. Das ist alles.“ So erfährt Sarah es selbst immer wieder, wenn sie praktiziert.

Rückenschmerzen und ein Yoga-Flyer in ihrem Lieblingscafé in Kempten führten Sarah 2013 ins Ananda Yoga Haus. Anfangs waren es noch kleine Ziele: den Sonnengruß zu beherrschen oder endlich einmal an der Fortgeschrittenen-Einheit von Fabio teilnehmen zu dürfen. Später kamen neue Herausforderungen hinzu: Wann klappt endlich der Kranich, der Paradiesvogel oder der Handstand?

Von Hatha über Vinyasa bis hin zu Kundalini – Sarah probierte verschiedene Yoga-Stile aus. Mit der Zeit rückten jedoch die körperlichen Herausforderungen immer mehr in den Hintergrund. Sie entdeckte, welchen wertvollen Einfluss Yoga auf die mentale Gesundheit, die Selbstreflexion und das Kennenlernen der eigenen Persönlichkeit haben kann.

Was zunächst mit dem Besuch verschiedener Workshops im Ananda begann, führte sie 2023 zur Yin-Yoga-Ausbildung bei Julia und 2024 zur 200-Stunden-Yoga-Lehrer-Ausbildung bei Fabio und Julia im Ananda.

Sarah liebt es, Yoga zu unterrichten und ihre Begeisterung dafür weiterzugeben. Dabei ist es ihr wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem jeder willkommen ist – ganz gleich, ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung. Ihr Unterricht verbindet Bewegung und bewusste Wahrnehmung und lädt dazu ein, den eigenen Körper besser kennenzulernen, zur Ruhe zu kommen und ganz bei sich anzukommen. Kleine Denkanstöße begleiten die Stunden und dürfen gerne auch über die Yoga-Matte hinauswirken.

Auch abseits der Matte engagiert sich Sarah in der Jugendarbeit, betreut eine Jugendgruppe und bildet Jugendtrainer aus.