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Yin Yoga & Meditation – Self Love – Christmas Special mit Julia

So. 22. Dezember 2019 | 10:00 Uhr - 12:30 Uhr

- € 30

Sunday Special als CHRISTMAS SPECIAL mit Julia: Yin Yoga & Meditation – Self Love

Nur noch 2 Tage, mach eine Pause (vom Putzen ;-) und schenk dir Selbst-Liebe mit Zeit für dich an diesem besonderen Sunday Special.

Selbst-Liebe ist in erster Linie das Üben von Ahimsa an sich selbst. Ahimsa, eines der 10 Grundpfeiler der Yoga-Philosophie, ist die alte Sanskrit Sprache und bedeutet Abwesenheit von Gewalt, also eine Praxis von Güte und Mitgefühl für sich selbst. Liebe ist natürlich so viel mehr als “nur” die Abwesenheit von Gewalt und doch scheint es für die meisten von uns erstmal einfacher wenigstens nicht verletzend uns selbst gegenüber zu sein, bevor wir anfangen können uns selbst wirklich zu lieben.

Wir praktizieren das “Gut zu sich selbst-Sein” mit Yin-Yoga Asana die unsere Aufmerksamkeit nach innen lenken, Asanas die dich herrausfordern nicht einfach nur lieb zu dir zu sein, sondern wie du trotz den Herrausforderungen vom Aussen (dem Leben) ganz bei dir bleiben kannst und sogar innen Frieden findest. Abgerundent wird die Yin Yoga Praxis mit einer ausgiebigen geführten Endentspannung und einer Meditation.

So bist du danach ganz seelig und bei dir, ganz in Frieden mit dir selbst und bist bereit für die letzten Vorbereitungen und das große Fest selbst.

Level: Dieses Sunday Special ist für alle geeignet, auch ohne Vorkenntnisse :-)

Bitte beachte den Veranstaltungsort und Preis für das Christmas Special und bring deine eigene Matte und Decke mit.


Das Sunday Special im Ananda Yoga Haus findet jeden Sonntag, immer von 10 – 12 Uhr statt.

Jede Woche begleitet dich ein/e andere/r LehrerIn durch einen besonderen Sonntagmorgen, meist mit einem ausgewählten Thema oder einem Fokus auf einen bestimmten Bereich.

So kannst du deinen Sonntag immer ganz gemütlich und entspannt mit einer besonderen, zweistündigen Yoga-Einheit beginnen. Wir freuen uns auf Dich!

Gönn dir eine bewusste Auszeit am Wochenende im Ananda Yoga Haus in Kempten!


>> nur mit ANMELDUNG:
bitte per WhatsApp oder SMS an +49 1520 739 20 21
oder vor Ort im Ananda Yoga Haus.

 

Details

Datum:
So. 22. Dezember 2019
Zeit:
10:00 Uhr - 12:30 Uhr
Beitrag:
€ 30
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Fluxus
Burghaldegasse 24
Kempten, 87435 Deutschland

Weitere Angaben

Sonstiges / mitbringen:
deine eigene Matte und Decke
Anmeldung:
Nur mit Anmeldung unter +49 1520 739 20 21 » am liebsten per WhatsApp, SMS oder auch Anruf

Details

Datum:
So. 22. Dezember 2019
Zeit:
10:00 Uhr - 12:30 Uhr
Beitrag:
€ 30
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Fluxus
Burghaldegasse 24
Kempten, 87435 Deutschland

Weitere Angaben

Sonstiges / mitbringen:
deine eigene Matte und Decke
Anmeldung:
Nur mit Anmeldung unter +49 1520 739 20 21 » am liebsten per WhatsApp, SMS oder auch Anruf