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Yin Yoga, Pranayama & Meditation (für alle) – Special mit Katja am OSTERMONTAG

Mo. 22. April 2019 | 10:00 Uhr - 12:00 Uhr

- € 20

Die wohl entspannteste und gleichzeitig manchmal auch forderndste Art im Yoga richtig tief zu gehen: Yin Yoga!

Ohne Muskelkraft spürst du in lange gehaltenen Stellungen tief in dich hinein und erreichst so auch dein tiefes Bindegewebe (Faszien) mit dem Loslassen. Lass dich am Ostermontag also mit Yin Yoga, Pranayama und Meditation richtig in dich hineinfallen… um so immer klarer, offenherziger und balancierter auch im Außen sein zu können. Alles beginnt in dir selbst. Also fang du auch mit dir an!

Katja leitet euch sanft und ruhig durch die Haltungen, die für alle Menschen geeignet sind. Für Yin Yoga muss man weder Super-Sportler noch Profi-Yogi sein (das gilt übrigens auch für alle anderen Yoga-Stile bei uns!), sondern nur ein offenes Herz für dich selbst mitbringen.

Zusätzlich gibt es in diesem Ostermontags-Special im Ananda Yoga Haus Raum und Zeit für Pranayama (Atem-Übungen zur Stärkung des freien Flusses von Lebensenergie) und Meditation (im Sitzen, mit Unterstützung durch Hilfsmittel und geführter Anleitung).

Mit diesen 3 wundervollen Yoga-Techniken rundest du dieses lange Feiertags-Wochenende bestens ab und kommst ganz bei dir an.


Das Sunday Special im Ananda Yoga Haus findet jeden Sonntag statt. So kannst du deinen Sonntag — natürlich erst nachdem du ausgeschlafen hast ;-) — ganz gemütlich um 10 bzw. 9 Uhr mit einer Yoga-Einheit, die intensiv über 2 Stunden geht, beginnen. Wir haben die Startzeiten auf den Sommer angepasst…

Gönn dir eine bewusste Auszeit am Wochenende im Ananda Yoga Haus in Kempten!


>> nur mit ANMELDUNG:
bitte per WhatsApp oder SMS an +49 1520 739 20 21
oder vor Ort im Ananda Yoga Haus.

 

Details

Datum:
Mo. 22. April 2019
Zeit:
10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Beitrag:
€ 20
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Ananda Yoga Haus
Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
+ Google Karte

Weitere Angaben

Beitrag mit Ananda-Karte:
1 Punkt + 5 €
zu unseren Preisen & Karten
Anmeldung:
Nur mit Anmeldung unter +49 1520 739 20 21 » am liebsten per WhatsApp, SMS oder auch Anruf

Details

Datum:
Mo. 22. April 2019
Zeit:
10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Beitrag:
€ 20
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Ananda Yoga Haus
Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
+ Google Karte

Weitere Angaben

Beitrag mit Ananda-Karte:
1 Punkt + 5 €
zu unseren Preisen & Karten
Anmeldung:
Nur mit Anmeldung unter +49 1520 739 20 21 » am liebsten per WhatsApp, SMS oder auch Anruf