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Vinyasa Yoga – Happy Hips, Happy Heart – Sunday Special mit Angelina

So. 6. Oktober 2019 | 10:00 Uhr - 12:00 Uhr

- € 20
Ralf Lienert

Sunday Special mit Angelina: Vinyasa Yoga – Happy Hips, Happy Heart (für alle)

In diesem Sunday Special widmen wir uns und ganz gezielt den Hüftgelenken. Ziel von hüftöffenden Übungen ist es, sämtliche Muskeln, die mit den Hüften in Verbindung stehen, zu dehnen und zu entspannen. So können wir verspannte und verkürzte Muskelgruppen – entstanden zum Beispiel durch vieles Sitzen – wieder ins Gleichgewicht bringen.

Der Bereich der Hüfte ist eng mit unseren Emotionen verknüpft. Erfahrungen und Muster werden oft in den Hüften gespeichert.

Hüftöffner wirken sich also nicht nur positiv auf die Muskulatur aus, sondern können auch helfen Emotionen, frei zu setzen und so das Gesamtempfinden zu verbessern. In Verbindung mit einigen herzöffnenden Haltungen kannst du bei dieser Yoga-Einheit auch tief in deine Emotionen eintauchen und dich für alles Schöne öffnen, was das Leben für dich bereit hält.

Level: Dieses Sunday Special ist für alle geeignet, die schon etwas Erfahrung mit Yoga haben


Das Sunday Special im Ananda Yoga Haus findet jeden Sonntag, immer von 10 – 12 Uhr statt.

Jede Woche begleitet dich ein/e andere/r LehrerIn durch einen besonderen Sonntagmorgen, meist mit einem ausgewählten Thema oder einem Fokus auf einen bestimmten Bereich.

So kannst du deinen Sonntag immer ganz gemütlich und entspannt mit einer besonderen, zweistündigen Yoga-Einheit beginnen. Wir freuen uns auf Dich!

Gönn dir eine bewusste Auszeit am Wochenende im Ananda Yoga Haus in Kempten!


>> nur mit ANMELDUNG:
bitte per WhatsApp oder SMS an +49 1520 739 20 21
oder vor Ort im Ananda Yoga Haus.

 

Details

Datum:
So. 6. Oktober 2019
Zeit:
10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Beitrag:
€ 20
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Ananda Yoga Haus
Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
+ Google Karte

Weitere Angaben

Beitrag mit Ananda-Karte:
1 Punkt + 5 €
zu unseren Preisen & Karten
Anmeldung:
Nur mit Anmeldung unter +49 1520 739 20 21 » am liebsten per WhatsApp, SMS oder auch Anruf

Details

Datum:
So. 6. Oktober 2019
Zeit:
10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Beitrag:
€ 20
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Ananda Yoga Haus
Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
+ Google Karte

Weitere Angaben

Beitrag mit Ananda-Karte:
1 Punkt + 5 €
zu unseren Preisen & Karten
Anmeldung:
Nur mit Anmeldung unter +49 1520 739 20 21 » am liebsten per WhatsApp, SMS oder auch Anruf