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Hatha Yoga – Gutes für den Rücken – Sunday Special mit Steffi

So. 9. Februar 2020 | 10:00 Uhr - 12:00 Uhr

- € 20

Sunday Special mit Steffi: Hatha Yoga – Gutes für den Rücken

Langes Sitzen, einseitige Belastung, krumme Körperhaltung – viele Ursachen aus dem Alltag setzen unserem Rücken zu. Dabei wünschen wir uns doch alle einen starken und gesunden Rücken.

In diesem Hatha Yoga Sunday Special schenken wir unserem Körper und vor allem unserer Rückenmuskulatur sanfte und stärkende Bewegungen. Wir strecken, drehen und beugen uns und genießen die Wirkungen von unserer Mitte ausgehend durch unseren gesamten Körper. Für eine spielend leichte und selbstbewusste Körperhaltung schütteln wir uns die Last von den Schultern und gönnen unserem Rücken die Bewegungen, nach denen er sich sehnt und geben uns selbst den Rückhalt, den wir in unserem Leben brauchen.

Level: Dieses Sunday Special ist für alle geeignet, auch ohne Vorerfahrung :-)


Das Sunday Special im Ananda Yoga Haus findet jeden Sonntag, immer von 10 – 12 Uhr statt.

Jede Woche begleitet dich ein/e andere/r LehrerIn durch einen besonderen Sonntagmorgen, meist mit einem ausgewählten Thema oder einem Fokus auf einen bestimmten Bereich.

So kannst du deinen Sonntag immer ganz gemütlich und entspannt mit einer besonderen, zweistündigen Yoga-Einheit beginnen. Wir freuen uns auf Dich!

Gönn dir eine bewusste Auszeit am Wochenende im Ananda Yoga Haus in Kempten!


>> nur mit ANMELDUNG:
bitte per WhatsApp oder SMS an +49 1520 739 20 21
oder vor Ort im Ananda Yoga Haus.

 

Details

Datum:
So. 9. Februar 2020
Zeit:
10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Beitrag:
€ 20
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Ananda Yoga Haus
Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland

Weitere Angaben

Beitrag mit Ananda-Karte:
1 Punkt + 5 €
zu unseren Preisen & Karten
Anmeldung:
Nur mit Anmeldung unter +49 1520 739 20 21 » am liebsten per WhatsApp, SMS oder auch Anruf

Details

Datum:
So. 9. Februar 2020
Zeit:
10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Beitrag:
€ 20
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Ananda Yoga Haus
Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland

Weitere Angaben

Beitrag mit Ananda-Karte:
1 Punkt + 5 €
zu unseren Preisen & Karten
Anmeldung:
Nur mit Anmeldung unter +49 1520 739 20 21 » am liebsten per WhatsApp, SMS oder auch Anruf