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Hatha Yoga – Balance is all your need – Sunday Special mit Elisa

So. 26. Januar 2020 | 10:00 Uhr - 12:00 Uhr

- € 20

Sunday Special mit Elisa: Hatha Yoga – Balance is all you need

In diesem Sunday Special widmen wir uns ganz unserem Gleichgewicht und unserer Standfestigkeit – im Körper, wie im Geist. Wenn unser Geist unruhig ist, dann ist es unser Körper auch und umgekehrt.
So üben wir Balance-Haltungen, die unsere Konzentration fördern und wir wieder leichter in unser Zentrum finden. Mit Hilfe von ganz bewusst ausgeführten Atemübungen, kommen wir mit unserem Körper & mit uns selbst wieder mehr in Verbindung. Wir erfühlen im Wechsel von stabilen Hatha-Haltungen und ruhigen Nachspürmomenten, was es für unser inneres Gleichgewicht braucht.

So, dass wir uns im Anschluss „mit beiden Beinen fest auf dem Boden” und gleichzeitig “im Herzen beflügelt” fühlen.

Level: Dieses Sunday Special ist für alle geeignet, auch ohne Vorerfahrung :-)


Das Sunday Special im Ananda Yoga Haus findet jeden Sonntag, immer von 10 – 12 Uhr statt.

Jede Woche begleitet dich ein/e andere/r LehrerIn durch einen besonderen Sonntagmorgen, meist mit einem ausgewählten Thema oder einem Fokus auf einen bestimmten Bereich.

So kannst du deinen Sonntag immer ganz gemütlich und entspannt mit einer besonderen, zweistündigen Yoga-Einheit beginnen. Wir freuen uns auf Dich!

Gönn dir eine bewusste Auszeit am Wochenende im Ananda Yoga Haus in Kempten!


>> nur mit ANMELDUNG:
bitte per WhatsApp oder SMS an +49 1520 739 20 21
oder vor Ort im Ananda Yoga Haus.

 

Details

Datum:
So. 26. Januar 2020
Zeit:
10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Beitrag:
€ 20
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Ananda Yoga Haus
Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland

Weitere Angaben

Beitrag mit Ananda-Karte:
1 Punkt + 5 €
zu unseren Preisen & Karten
Anmeldung:
Nur mit Anmeldung unter +49 1520 739 20 21 » am liebsten per WhatsApp, SMS oder auch Anruf

Details

Datum:
So. 26. Januar 2020
Zeit:
10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Beitrag:
€ 20
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Ananda Yoga Haus
Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland

Weitere Angaben

Beitrag mit Ananda-Karte:
1 Punkt + 5 €
zu unseren Preisen & Karten
Anmeldung:
Nur mit Anmeldung unter +49 1520 739 20 21 » am liebsten per WhatsApp, SMS oder auch Anruf