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April 2019

Freies Singen – Der Spirit der Stimme: Stimmworkshop mit Mona Al Gaia

Sa. 27. April 2019 | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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45€

Singe dein Universum in dir frei! Entfalte deine Stimmkraft! In diesem Workshop darf Raum und Verständnis für jede Persönlichkeit und deren Stimme geschaffen werden. Ob laut oder leise, blockiert, gehemmt, schief, frei oder lustig, über die Stimme fließen viele Emotionen. Dürfen diese Stimmen ohne Bewertung Raum erhalten, können wieder Wahrheiten erfühlt und ausgesprochen werden. Freies Singen löst Freiheitsgefühle aus! Allein nur die Stimmfrequenzen sind für Körper, Geist und Seele eine Wohltat, ja eine Massage. Bildet sich jedoch eine Gruppe von…

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Yoga meets Pilates (für alle) – Sunday Special mit Carina

So. 28. April 2019 | 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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€ 20

Bei diesem Sunday Special könnt ihr etwas NEUES bei uns ausprobieren: YOGA MEETS PILATES mit Carina für alle Interessierten (keine Vorkenntnisse in Yoga und/oder Pilates erforderlich). Carina bringt als neue Lehrerin im Ananda-Team einen eigenen Stil mit: Eine Kombination aus Yoga und Pilates, in der sich die positiven Effekte aus beiden Richtungen treffen. Du darfst Dich auf entspannende Yoga-Elemente sowie körperstraffende und rückenstärkende Pilates-Übungen freuen. In den Yoga-Haltungen liegt der Fokus auf bewusster Atmung, innerer Ruhe und Entspannung und Beweglichkeit,…

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Mai 2019

Powerful Hatha Yoga: Slow & Steady (für alle) – Sunday Special mit Julia

So. 12. Mai 2019 | 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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€ 20

Powerful Hatha Yoga: Slow & Steady (für alle) - Sunday Special mit Julia. Slow - Langsam, das darf dieser Sonntag Morgen sein! Wir üben zwar langsam aber dafür kraftvoll, sei es im Sonnengruß oder in den stehenden Asana im Anschluss kommst du in Kontakt mit deinem Körper, mit der Power die in dir schlummert. Steady - Beständig, steht in diesem Sunday Special natürlich auch für das ruhige, feste Halten der Yoga-Übungen aber auch für die beständige Kontrolle des Geistes und…

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Vinyasa Yoga zum Vollmond: Hüften gut, alles gut (für alle) – Sunday Special mit Martina

So. 19. Mai 2019 | 9:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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€ 20

Vollmond-Flow "Hüften gut, alles gut" mit Martina - das heißt: In diesem Sunday Special geht es um die Energien bzw. Qualitäten des Mondes in Beziehung zu unserem Körper und Geist. Dem Vollmond wird im Yoga eine verstärkende Wirkung nachgesagt, so dass durch hüftöffnende Haltungen evtl. auch emotionale Blockaden berührt werden, die sich lösen dürfen. Die Hüften werden in alle möglichen Richtungen geöffnet, gestärkt und gedehnt, das Becken wird sich wieder ausrichten, und Verspannungen im ganzen Körper können gehen. Martina übt…

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Hatha Yoga für den Rücken (für alle) – Sunday Special mit Mirke

So. 26. Mai 2019 | 9:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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€ 20
Mirke Hatha Yoga für den Rücken

Wer aufrecht und stabil durch's Leben geht, hat selten Rückenschmerzen! Ganz diesem Thema - dem Aufrichten für einen gesunden Rücken - widmet sich Mirke in diesem Hatha Yoga Sunday Special. Mit  gezielten Yoga-Haltungen stärken wir an diesem Sonntagvormittag die Körpermitte sowie das Rückgrat, um von beiden Seiten Kraft zu gewinnen, für die Aufrichtung - die das Herz öffnet und den Rücken richtig einsetzt. Yoga kann Rückenbeschwerden so im besten Fall lindern bzw. ihnen vorbeugen. Keine Vorkenntnisse notwendig; Mirke bietet Haltungen…

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Juni 2019

Yin & Yang in Balance (für alle) – Special mit Angelina

So. 2. Juni 2019 | 9:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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€ 20
Angelina Yin & Yamg Yoga Workshop Special im Ananda Yoga Haus

Eine Reise zu dir selbst - das kannst du beim Sunday Special "Yin & Yang in Balance (für alle)" mit Angelina am Sonntag, 2. Juni 2019, von 9 bis 11 Uhr unternehmen. Spüre dabei die Harmonie, die aus Bewegung und Bewegungslosigkeit entsteht. Angelina führt dich dabei durch eine dynamische Kombination uns fließendem und kraftvollem Yang Yoga mit besonderem Fokus auf Balance-Haltungen. Anschließend kannst du beim Yin Yoga zur Ruhe kommen, entspannen, in die Tiefe gehen und loslassen. Das Sunday Special…

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Hatha Yoga: Open your Heart – mit Ukulele (für alle) – Special mit Steffi am PFINGSTMONTAG

Mo. 10. Juni 2019 | 9:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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€ 20
Steffi Traub Ananda Yoga Haus open your heart special

Öffne dein Herz! ... um selbst positive Gefühle geben zu können wie auch zu empfangen. ... um ohne Zweifel und Ängste durch die Welt gehen zu können. Steffi leitet dich bei diesem Special am Pfingstmontag durch eine herzöffnende Hatha-Yoga-Sequenz, die sie mit gemeinsamem Mantra-Singen begleitet von ihrer Ukulele abschließt. Lass dein Herz lachen und spüre wie Liebe dich erfüllt - auch beim Chanten am Ende, egal ob leise für dich oder laut aus vollem Herzen. Und ganz nebenbei tust du…

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Kundalini Yoga: Weg mit den alten Blockaden (für alle) – Sunday Special mit Katja

So. 16. Juni 2019 | 9:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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€ 20

So einiges von dem, was uns Energie raubt, uns unflexibel oder schwer macht, steckt in unserem Unterbewusstsein, manchmal tief vergraben. Kundalini Yoga kann dich unterstützen, das an die Oberfläche zu holen, was dich blockiert frei und glücklich im Fluss des Lebens zu schwimmen. Im besten Fall löst es sich sogar. Wie geht das? Mit abgestimmten Reihen von Yoga-Haltungen, Atem-Übungen, Meditationen, Tiefenentspannung und Mantra-Singen. Bei diesem Sunday Special gibt euch Katja im Ananda Yoga Haus Einblicke ins Kundalini Yoga, einen im…

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Aquarian Sadhana (Kundalini Yoga) zum Welt-Yoga-Tag 2019 mit Katja

Fr. 21. Juni 2019 | 5:30 Uhr - 8:00 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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kostenlos

Zum Welt-Yoga-Tag und zur SOMMERSONNENWENDE laden wir euch ins Ananda Yoga Haus zu einem ganz besonderen Einstieg in diesen besonderen Tag des Jahres ein: zum ersten AQUARIAN SADHANA (= die klassische Morgenpraxis im Kundalini Yoga) im Ananda überhaupt - dafür lohnt sich das extra frühe Aufstehen! Zu diesem Anlass und der Tradition folgend bietet Katja das Sadhana KOSTENFREI an. Sadhana üben die Menschen in der Kundalini Tradition möglichst vor bzw. zum Sonnenaufgang. Das heißt, wir starten an diesem Morgen bereits…

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108 Sonnengrüße zum Welt-Yoga-Tag mit Martina und Angelina

Fr. 21. Juni 2019 | 17:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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€ 10

Zum WELT-YOGA-TAG 2019 und zur SOMMERSONNENWENDE laden wir euch ins Ananda Yoga Haus ein, um die Sonne ganz besonders ins Zentrum unserer Aufmerksamkeit zu rücken: Lasst uns mit 108 Sonnengrüßen gemeinsam die Wende im Jahr einläuten, ab der die Tage wieder kürzer werden und der Sonne für ihre Kraft bis hierher danken. Kommt um 17 Uhr ins Ananda Yoga Haus und erlebt selbst, was möglich ist - in der Gemeinschaft sind 108 Sonnengrüße wirklich gut zu schaffen! Das ist Meditation…

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Pilates: Neugierig auf den Beckenboden? (für alle) – Sunday Special mit Carina

So. 23. Juni 2019 | 9:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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€ 20

Das vorletzte Sunday Special vor der Sonntags-Sommer-Pause: Da könnt ihr euren Beckenboden noch einmal so richtig kennen lernen - das ist übrigens nicht nur für Frauen interessant, sondern auch für Männer! Carina kombiniert im Ananda Yoga Haus an diesem Sonntagvormittag von 9 bis 11 Uhr für euch Yoga mit Elementen aus Pilates - ganz im Sinne dieser besonderen Muskulatur ganz unten am Ende der Wirbelsäule, die mehr Aufmerksamkeit verdient als wir ihr oft schenken. In dem Workshop treffen sich die…

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Hatha Yoga: Klassische Rishikesh-Reihe – Sunday Special mit Mirke

So. 30. Juni 2019 | 9:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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€ 20

Zum letzten Sunday Special vor der Sonntags-Sommerpause lädt Mirke ein zur klassischen "Rishikesh-Reihe" nach Swami Sivananda. Diese feste Abfolge von Asanas gilt als besonders ausgeglichene Reihe. Die meisten Haltungen darin dürften den regelmäßigen Schülerinnen und Schülern des Ananda Yoga Hauses vertraut sein, vielleicht erscheint lediglich die Reihenfolge anders. Laut Swami Sivananda, einem charismatischen Yoga-Meister, Arzt und Schriftsteller, verspricht diese Abfolge die größtmögliche energetische Wirkung, da alle Chakren von oben nach unten aktiviert werden. Freut euch also auf eine ausgewogene Yoga-Einheit…

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Juli 2019

Yoga “umsonst & draußen” beim AZ-Yoga-Sommer 2019 im Kemptener Hofgarten: 2. Juli bis 17. August

Di. 2. Juli 2019 - Sa. 17. August 2019
Hofgarten Kempten, Hofgartenstraße
Kempten, Bayern 87435 Deutschland
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kostenlos

Im Sommer 2019 bieten wir etwas ganz Besonderes für euch an in Kooperation mit der Allgäuer Zeitung: Beim AZ-Yoga-Sommer laden wir euch auf Yoga "umsonst & draußen" ein - gleich 3 x die Woche vom 2. Juli bis 17. August 2019. Die Allgäuer Zeitung möchte Menschen diesen Sommer dazu animieren, sich gemeinsam unter freiem Himmel zu bewegen - und zwar in einer bewussten Form: YOGA. "Wir glauben, das passt in die Zeit - und das Bedürfnis der Menschen, mit Yoga…

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Zum Ananda-Geburtstag: Ecstatic Kirtan mit Akari & Friends

Sa. 6. Juli 2019 | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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€ 15
Kirtan zum 1. Geburtstag des Ananda Yoga Hauses in Kempten mit Akari aus Thailand

Um den ersten Geburtstag des vergrößerten Ananda Yoga Hauses zu feiern, laden wir alle Kirtan-Begeisterten und Neugierigen zu einem unvergesslichen Abend mit indischen Mantren ein. Kommt zum Mitsingen, Mittanzen oder einfach Zuhören! Jede*r ist herzlich wilkommen! Akari aus Thailand hat bereits bei unserer Neueröffnung im Juli 2018 gespielt. Jede*r, der*die dabei war, weiß wie mitreißend und inspirierend ihre Musik ist! Wir freuen uns riesig, sie wieder in Kempten begrüßen zu dürfen! Keine Anmeldung notwendig, Beitrag vor Ort: 15€ --------------------------------------------------------------------- SINGING…

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Kirtan & Mantra Workshop mit Akari (Japan)

Sa. 13. Juli 2019 | 9:00 Uhr - 12:30 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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€ 40
Kirtan Workshop mit Akari aus Japan im Ananda Yoga Haus in Kempten am 13. Juli 2019

Da der Workshop dank unseres internationalen Gastes auf Englisch sein wird, kündigen wir ihn auch gleich so  für euch an: Do you love Kirtan? Mantra? Singing? Opening the heart? This special workshop is for those who would like to deepen their understanding of Kirtan, would like to explore their voice, and also for those who wish to learn to lead Kirtan. There will be lectures on related topics to deepen understandings, vocal tips, and a singing circle - application of…

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Breathwork Ceremony with Lailla & Fabio

Fr. 19. Juli 2019 | 18:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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€ 45

Da der Workshop auf Englisch sein wird, kündigen wir ihn auch gleich so für euch an: Breathwork is a profound, powerful and yet simple technique where we use nothing more than our breath to access areas of our subconscious that are otherwise out of reach. In this areas lies the trapped energy of unprocessed experiences, traumatic events and unresolved situations which influence our behaviour and create patterns of thinking and acting which often limits us of expressing our full potential.…

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September 2019

Ganzheitliches Stimmseminar zum Neumond – Meine Stimmkraft und Ich

So. 29. September 2019 | 16:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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€ 59

Stimme als Weg zu innerer Freiheit Ganzheitliches Stimmseminar für Stimmbewusstsein, Stimmkraft & geistige Kraft mit MONA AL GAIA Wenn wir mit unseren Stimmbändern Schwingungen erzeugen, dient das nicht nur unserer Kommunikation, sondern wir lösen damit vor allem gesundheitlich kraftvolle Wellen im Körper aus. Wenn wir uns das bewusst machen, können wir auf freudvolle und intuitive Art und Weise unser Potenzial in vielen Bereichen stark erweitern. Körper, Geist und Seele hängen wie immer zusammen und so ist auch unsere Stimme ein…

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Oktober 2019

Hatha Yoga & Meditation – Körper, Geist und Seele in Einheit bringen – Feiertags-Special mit Martina

Do. 3. Oktober 2019 | 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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€ 20

Feiertags-Special zum Tag der Deutschen Einheit mit Martina: Hatha Yoga & Meditation – Körper, Geist und Seele in Einheit bringen (für alle) Passend zum Tag der Deutschen Einheit kannst du an diesem Sunday Special nicht nur die Einheit im Außen, sondern auch im Innen erfahren und leben. Eine Hatha Yoga Stunde die für ein Rundum-Wohl-Paket sorgt, mit genügend Raum für Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen und Gelenke. Mobilisierend und vitalisierend, mal im Stehen, mal im Sitzen, wirkt sich diese Einheit…

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BREATHWORK CEREMONY – A journey beyond the body and the mind

Do. 3. Oktober 2019 | 18:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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€ 45

BREATHWORK CEREMONY - A journey beyond the body and the mind - with Fabio and Liana Breathwork is a profound, powerful and yet simple technique where we use nothing more than our breath to access areas of our subconscious that are otherwise out of reach. In this areas lies the trapped energy of unprocessed experiences, traumatic events and unresolved situations which influence our behaviour and create patterns of thinking and acting which often limits us of expressing our full potential.…

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Vinyasa Yoga – Happy Hips, Happy Heart – Sunday Special mit Angelina

So. 6. Oktober 2019 | 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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€ 20

Sunday Special mit Angelina: Vinyasa Yoga - Happy Hips, Happy Heart (für alle) In diesem Sunday Special widmen wir uns und ganz gezielt den Hüftgelenken. Ziel von hüftöffenden Übungen ist es, sämtliche Muskeln, die mit den Hüften in Verbindung stehen, zu dehnen und zu entspannen. So können wir verspannte und verkürzte Muskelgruppen – entstanden zum Beispiel durch vieles Sitzen – wieder ins Gleichgewicht bringen. Der Bereich der Hüfte ist eng mit unseren Emotionen verknüpft. Erfahrungen und Muster werden oft in…

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Mantra Yoga – Hatha Yoga mit Mantramusik LIVE – Sunday Special mit Mirke

So. 13. Oktober 2019 | 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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€ 20
Yoga mit Harmonium

Sunday Special mit Mirke: Mantra Yoga - Hatha Yoga mit Mantramusik LIVE Mit Harmonium und Gesang begleitet Mirke dich durch eine ausgewogende Yogastunde. Mantra bedeutet frei übersetzt den Geist führen oder auch befreien. Durch die Schwingung der sorgfältig ausgesuchten Mantren, denen du während des Ausführens der Asanas lauschst und mit Hilfe passender Affirmationen, kann sich die geistig emotionale Wirkung der Asanas noch besser entfalten, bewusst oder unbewusst, und wird damit verstärkt. Die Musik berührt alle Schichten deines Seins und es…

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Kundalini Yoga – Erkenne dein wahres Sein – Sunday Special mit Barbara

So. 27. Oktober 2019 | 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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€ 20

Sunday Special mit Barbara: Kundalini Yoga - Erkenne dein wahres Sein Ein vielleicht für dich noch neuer Yoga-Stil, den wir jetzt auch im Ananda Yoga Haus anbieten: Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Da geht es besonders darum, die Energien auf allen Ebenen zu bewegen, im physischen Körper sowie den mentalen und energetischen Körpern. So können wir unser Bewusstsein mit dem Universum verbinden und unser wahres Sein erkennen. Wie das geht? Mit Kriyas (festgelegten Asana-Übungsreihen), die zum Teil sehr dynamisch sein…

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November 2019

Yoga & Kirtan: Kiss your mind mit Angelina und Steffi

Sa. 2. November 2019 | 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
siehe text

Yoga & Kirtan: Kiss your mind mit Angelina und Steffi Wir laden Dich von Herzen ein mit uns eine ganz besondere Zeit zu genießen. Es wird kraftvoll und sanft, lebendig und ruhig und vor allem herzlich und echt. Bei einem ganzheitlichen Yin & Yang Yoga Flow kräftigen wir sowohl Körper als auch Geist und haben in den sanften Yin Haltungen Zeit zum Loslassen und Hinspüren was ist. Beim anschließenden Kirtan (Mantren singen) darfst Du Dich frei, glücklich und geerdet fühlen.…

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Hatha Yoga – Leicht & Kraftvoll – Sunday Special mit Elisa

So. 3. November 2019 | 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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€ 20

Sunday Special mit Elisa: Hatha Yoga - Leicht & Kraftvoll Dieses Sunday Special steht ganz unter dem Motto: "In der Ruhe liegt die wahre Kraft". Erkenne, dass Stärke und Leichtigkeit ineinander fließen können und nicht getrennt werden müssen. In den einzelnen Haltungen, durch die dich Elisa führt und anleitet, lernst du, wie durch eine tiefe und ruhige Atmung der Geist immer ruhiger wird, das Üben der Haltungen immer leichter wird und du trotzdem eine Stärke tief in deinem Inneren spürst,…

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Vinyasa Yoga – Chakra Awakening – Sunday Special mit Mareike

So. 10. November 2019 | 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ananda Yoga Haus, Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
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€ 20

Sunday Special mit Mareike: Vinyasa Yoga - Chakra Awakening Wir beschäftigen uns in dieser Stunde intensiv mit den sieben Chakren. Die Wirkungen und Bedeutungen der sieben Chakren werden erläutert. Mit Hilfe der Meditation schauen wir mit unserem geistigen Auge auf das jeweilige Chakra und reinigen und aktivieren es dabei. Auch mit den körperlichen Yoga-Übungen sprechen wir die Chakren intensiv an und die eigentliche Kraft der Chakren kann sich entfalten. Durch die Chakrenaktivierung können im körperlichen, seelischen und geistigen Bereich Blockaden gelöst…

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