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108 Sonnengrüße zum Welt-Yoga-Tag mit Martina und Angelina

Fr. 21. Juni 2019 | 17:00 Uhr - 19:00 Uhr

- € 10
108 Sonnengruesse im Ananda Yoga Haus zum Welt Yoga Tag 2019Katja Egli

Zum WELT-YOGA-TAG 2019 und zur SOMMERSONNENWENDE laden wir euch ins Ananda Yoga Haus ein, um die Sonne ganz besonders ins Zentrum unserer Aufmerksamkeit zu rücken:

Lasst uns mit 108 Sonnengrüßen gemeinsam die Wende im Jahr einläuten, ab der die Tage wieder kürzer werden und der Sonne für ihre Kraft bis hierher danken. Kommt um 17 Uhr ins Ananda Yoga Haus und erlebt selbst, was möglich ist – in der Gemeinschaft sind 108 Sonnengrüße wirklich gut zu schaffen! Das ist Meditation in Bewegung… du wirst staunen, in welchen Fluss du dabei kommen kannst. Unsere erfahrenen Lehrerinnen Martina und Angelina begleiten euch dabei liebevoll und sorgen dafür, dass sich niemand verzählt :)

Warum gerade 108? Darauf gibt es viele Antworten: Sie reichen von der Bedeutung als heilige Zahl in vielen Traditionen und in Indien, die für die Gesamtheit der Existenz steht, bis hin zu mathematischen Ansätzen. Es gibt viele Rechenbeispiele aus unserem Lebenszyklus, die auf 108 hinauslaufen. Vielleicht ist es aber gar nicht so entscheidend, das genau zu wissen, sondern vielmehr: sich darauf einzulassen, etwas auszuprobieren, was du vielleicht noch nicht kennst.

Der Sonnengruß heißt SURYA NAMASKAR auf Sanskrit und ist die wohl bekannteste Bewegungsabfolge im Hatha Yoga. Im Ananda Yoga Haus üben wir die für uns KLASSISCHE Variante, wie sie Fabio und Julia vor über zehn Jahren mittlerweile aus Indien mit ins Allgäu gebracht haben. → Der hier bei Yoga Vidya kommt diesem sehr nahe… falls ihr euch schon einmal darauf einstimmen wollt.

Über die Wirkungen von Surya Namaskar gibt es mindestens so viel Literatur und Erfahrungsberichte wie über die Zahl 108. Jede/r, die/der schon mal einige Sonnengrüße geübt hat, weiß selbst, wie belebend, wie energetisierend, wie aufbauend das sein kann. Und wenn du dir die Abfolge einmal ansiehst, dann ist auch sofort klar, dass sie den ganzen Körper braucht und miteinbezieht und dir damit Dehnung, Öffnung, Stärkung und Energiefluss in (fast) allen Körperstellen ermöglicht.

Manche nennen es auch einfach nur Meditation in Bewegung. Mache am besten deine eigene Erfahrung!

Mit einer Einstimmung zu Beginn und einem ausgedehnten Savasana am Ende denken wir, dass diese besondere Praxis rund 2 Stunden dauern wird. Plane also ein, das Ananda Yoga Haus erst nach 19 Uhr wieder zu verlassen an diesem Abend. Und vielleicht magst du danach einfach nur noch den Sonnenuntergang an deinem Lieblingsplatz anschauen?

PS: Wer diesen Tag auch schon auf eine außergewöhnliche Art und Weise starten will, ist um 5.30 Uhr auch schon zum Aquarian Sadhana herzlich willkommen. Mehr Infos dazu →


BEITRAG:

  • “sharing is caring” – daher zu diesem besonderen Anlass ein besonderes Angebot für alle, die uns regelmäßig besuchen: Bring deine Mutter, Tante, Freundin, deinen Bruder oder Neffen oder sonstigen lieben Menschen an deiner Seite mit und lass sie/ihn kostenfrei mitüben! Das gilt für alle, die aktuell eine Ananda Yoga Karte haben. Wir haken für euch beide dann einfach einen Punkt auf deiner Karte ab.
  • Wer eine Karte hat und ohne Begleitung kommt, bekommt von uns eine kleine Stärkung in Form einer Bio-Fruchtschnitte geschenkt, die du nach der Praxis bestimmt gut brauchen kannst.
  • Wer gerade keine Karte, aber schon bei uns geübt hat, ist an diesem Tag für nur 10 € zum Probestunden-Preis dabei.
  • Und alle anderen, die ganz neu kommen, sind für 10 € ebenso herzlich willkommen.

MELDET EUCH (ggf. mit eurer Begleitung) BITTE  AN:
per WhatsApp oder SMS an +49 1520 739 20 21
oder vor Ort im Ananda Yoga Haus.

 

Details

Datum:
Fr. 21. Juni 2019
Zeit:
17:00 Uhr - 19:00 Uhr
Beitrag:
€ 10
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Ananda Yoga Haus
Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
+ Google Karte

Weitere Angaben

Beitrag mit Ananda-Karte:
1 Punkt + kostenfreie Begleitung
zu unseren Preisen & Karten
Anmeldung:
Bitte um Anmeldung unter +49 1520 739 20 21 » am liebsten per WhatsApp oder SMS

Details

Datum:
Fr. 21. Juni 2019
Zeit:
17:00 Uhr - 19:00 Uhr
Beitrag:
€ 10
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Ananda Yoga Haus
Illerstraße 15
Kempten, 87435 Deutschland
+ Google Karte

Weitere Angaben

Beitrag mit Ananda-Karte:
1 Punkt + kostenfreie Begleitung
zu unseren Preisen & Karten
Anmeldung:
Bitte um Anmeldung unter +49 1520 739 20 21 » am liebsten per WhatsApp oder SMS