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Immersion Yoga Anatomie & Physiologie
mit Christina Eggenschwiler (Bern, Schweiz) im Ananda Yoga Haus

Vertiefung am 2. und 3. Juli 2022 mit Gastlehrerin für Interessierte und Yoga LehrerInnen

In der Vertiefung “Yoga Anatomie und Physiologie” mit Christina Eggenschwiler lernst du auf eine spannende Art und Weise die verschiedenen Systeme des Körpers kennen. Als Yoga LehrerIn erhältst du darin Tipps und Tricks, wie du aktuelles Wissen zur funktionellen Anatomie in deinen Yogastunden anwenden kannst. Genauso richtig bist du, wenn du deine eigene Praxis vertiefen möchtest – ganz egal, ob du Yoga unterrichtest oder nicht.
Inhaltlich geht es unter anderem um das Thema “Faszien und Yoga”. Die Vorträge und Modelle bieten visuelle und praktische Hinweise auf anatomische Orientierungspunkte und geben dir eine Tour durch den Körper – von Kopf bis Fuß, vom Äußeren ins Innere. Mittels Übungen, in denen wir den eigenen Körper und den von anderen palpieren (=ertasten), lernst du individuelle anatomische Unterschiede klarer zu lesen.
Wenn du den menschlichen Körper besser verstehst, kannst du in der Yoga-Praxis viel einfacher die passenden Übungs-Versionen und -Intensitäten wählen. Und du erkennst, welche Anpassungen hilfreich sein können, um Verletzungen zu vermeiden. Insgesamt wird ein gutes Verständnis der Anatomie und Physiologie deine eigene Praxis und deinen Unterricht deutlich verfeinern.
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Leitung: Christina Eggenschwiler
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Christina Eggenschwiler Yoga AnatomieChristina verfügt über eine mehr als 15-jährige Unterrichtserfahrung im Yoga. Als Referentin für funktionelle Anatomie und Physiologie ist sie für diverse Lehreraus- und -weiterbildungen im In- und Ausland engagiert.
Die fachlichen Kenntnisse erlangte sie in ihrer Ausbildung zur Yoga Lehrerin bei Yoga Medicine, bei Anatomy Trains in Motion, in der Spiraldynamik und in diversen Fachvertiefungen (CAS Sport- und Bewegungstherapie, Pilates, Gesundheitsförderung, Verletzungsprävention, Schmerztherapie usw.).
Als Lic. phil. hum. Sportwissenschaftlerin hat sie eine umfassendes Verständnis der Bewegung. Sie vermittelt die Theorie auf eine sehr verständliche Art und Weise mit vielen Anwendungsbeispielen und die Praxis mit spannenden Selbsterfahrungstechniken.

Kurszeiten

Samstag, 2. Juli, 10 bis 17.30 Uhr
Sonntag, 3. Juli, 10 bis 17.30 Uhr

Veranstaltungsort

​Die Immersion findet komplett live in unseren neuen Räumlichkeiten in Wiggensbach bei Kempten statt. Auf über 200 m² gibt es dort genug Abstand für jede/n.

Kursgebühr

249€ early bird bei Anmeldung bis 15.6.
299€ bei Anmeldung nach dem 15.6.

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→ Schreib uns gerne

oder melde dich gleich direkt an:
→ Anmeldung Anatomie Immersion (pdf)